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コーチについて

コーチをしていて 「中野さんのお陰で勝てました!」 とか 「コーチのお陰です!」 って言ってくれることが増えてきたんだけど、 それはそれで嬉しいことなんだけど、 ぜひぜひ99%ぐらいはお世辞であって欲し...
Rowing

全日本後記(ローイングを楽しもう)

全日本に久しぶり(4年ぶり)に出場しました。 調べたら2019年に優勝して以来、4年のブランクをあけての出場でした。 2019年全日本決勝男子シングルスカル 正直、「負けていいレース」というのが初めてで、本当に楽しかった...
Life

競技を引退したらスポーツ辞めなきゃいけないの?

東京五輪の代表選考に敗れてから、 競技者を引退して単なる「スポーツ愛好家」になった。 ちょうど「コースタルローイング」という 純粋に「スポーツって楽しいね!!」って感じの種目ができたこともあり、その波に乗っかって生計とし...
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ローイングは本当に「脚から」なのか

よく「脚から」と言われる。脚力が一番大事とも言われる。 ローイングは「脚」から始まって、次に「上体」、最後に「腕」。 脚力が一番強いということもあって、 弱い腕はできるだけリラックスして、ぶら下がるだけ、 上体もで...
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成長と価値観の変化

「自分を変えたい」って思った時に、 じゃあどうしたら変わるんだって思うけれども、 だいたい今までを振り返って思うのは 「あの時、これはこういうものだと思ってたけど、実はこうだったんだな。見えてなかったな。」 という...
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仕事がなくなる日

人に教えることができれば、 いづれコンピューターがするようになる。 コーチの究極のゴールは 「コーチがいなくても選手が成長すること」 だと思っているが、そうなると ゴールを目指せば目指すほど、自分の仕...
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オフシーズンの低レート乗艇トレーニングの注意点

インカレが終わり、 新人戦が終わり、 さあ冬だ、 「低レートでいっぱい漕ぎこむ時期だ!」 と思っている団体が多い季節だと思います。 そんな時期におそらく多くの人が陥るであろう乗艇でのスランプについて。...
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選手とオリンピック

すごいなと思った記事↓ 小平奈緒「五輪を利用されたくない」札幌五輪招致活動への参加要請は”辞退”【スピードスケート】 以下は自分が五輪に出た、前後の感想です。 ボート競技のような、全日本や世界選手権で誰が...
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楽しむは技術。

ローイングのコーチをするにあたって、 何より大事なのは、選手が 「はやく試してみたい。やってみたい」と思ってくれるような、 仕組み、言葉がけ、技術的なアドバイス、イベントづくりをすることなんじゃないかと思っている。 ...
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スピードスケート(長距離)世界記録保持者のトレーニング方法

GokenSAKAMOTOさん ( から紹介してもらった記事がめちゃくちゃ面白かったので、 ここに紹介します。 スピードスケート5000m、10,000mの世界記録保持者本人が書いた、 どうやって強くなったか...
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