水とつながる時間を、もっともっと長く。
ブレードが水の中に入っている時に、 初めて力が伝わり、船が進む。 だからこそ、強く漕ぐ中でも、 その前提として、できるだけ長い時間、ブレードを水の中に入れておきたい。 エントリーで、ブレードを蹴り戻さないこ…
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それでも前を向く。メンタルトレーニング
「なぜメンタルトレーニングは必要なのでしょうか？」
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ボートを漕ぎ始めた新入生にまずして欲しいこと。
新入生にボートを教えるなら、何が一番最初がいいだろうと思い書いてみました。 まず第一に、気が抜ける答えかもしれませんが、 股関節のストレッチが大事だと思っています。 柔軟性。特に前屈。 ボート…
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腕漕ぎを制するものは、ローイングを制す？
2009年に、U23世界選手権に出場した時、
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コーチ（体の使い方、腰編）
ボートという競技は、小さな動きの反復運動です。 だからこそ、本質を見失ってしまえば、いくらでも脱線できる競技だと思っています。 逆に言えば、本質さえ見失わなければ、それなりの技術が身につく競技だと思っています。 学生に教…
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コーチ（グリップの動き、リズム）
ボート競技というのは、要は
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コーチ（バイク、順風）
母校のコーチ始めました。
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一万円を落としたら、
一万円を落としたら、 すごく悲しい。 それは 「１万円を落とした」から悲しいのではなく、 落としたものが、無くしたものが自分にとって大事なものだったからだ。 億万長者の方には、「一万円の悲しさ」は共感されな…
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料理と掃除と、時々わたし。
料理が好きだ。 それっぽいレシピを探して、それを守れば、 たいていの場合美味しい料理ができる。 ２０分、３０分ですぐできる。 １日、または数日間、漬け込む料理もあるけれど、 だいたいそんなに手間をかけることなく、作ること…
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部活動におけるマネージャーの役割。
マネージャーについて。 大体の部活動におけるマネージャーについて。 私は生涯選手だったので、マネージャーになったことはない。 だから、どういう気持ちで、どういう状況の中で活動しなければならなかったのか、など…