強いメンタル
多くの選手が「メンタル」の重要性を話したり、
多くの選手が「メンタル」の重要性を話したり、
だいたいのことにおいて、
浪人生活や、ボート人生、 自分と向き合う時間が増えれば増えるほど、 音楽が助けてくれるので、 今回は好きな音楽をつらつらご紹介。(誰か紹介して) [s_ad] ①ファイト! 中島みゆき 以前カロリーメイトの…
ドーピングしようと思ってドーピングした日本人選手を私は知らない。 やろうと思ってやる人を日本で見たことがない。 ドーピングは、薬物によって一時的に記録や能力を向上させるもので、 その行為はズルいし、そもそも健康的に危ない…
JOCアスリート委員に立候補させて頂きました。 http://www.jara.or.jp/report/2017/2017_joc_athletes_commission_candidate.html &…
「どのような食事をとったほうがいいか」 たくさんのサプリメント、理論、栄養学があるけれど、 どの栄養素をどれだけ食べるか、というのは、目的じゃない。 食事は「元気」のために食べている行為。 「元気」の「元」にあるように、…
練習は罪悪感を晴らすためにあるんじゃない。 次の自分が、明日の自分が、今より強くなるために、やっている。 目標に近づくために、やっている。 休むとか、オフとか、むしろ練習をするとか、真面目にやるとか、 そんなのはひとつの…
冬ですね。 中野のように、「お風呂の光熱費はもったいないが、シャワーだけだと湯冷めしちゃうよ!」 という悩みをお持ちの方。 中野式解消方法が、一つあります。 すでに有名な方法なのかもしれません…
「やる気が出ないときはどうしてますか?」 と聞かれることがある。 自分はやる気は「出すもの」ではなくて、「見つけるもの」だと思う。 やる気はない時は決まって、 疲れ…