日本に帰ってきた。
妻と娘を連れて、またスロベニアに行くまでちょっとの間、
この灼熱の日本で練習する。
よく「気合いと根性」を高めるために、
この暑い中、長時間練習することに意味はあるという人もいるけれど、
まったく賛同できない。
この暑さでの練習はよくて１時間、だと思う。
ボートのように動き続けるスポーツは特に
この温度と湿度で冬場と同じように
二時間も運動したら４リットル水を飲んでも体重は減ってるだろう。
もし「気合いと根性」を高める必要があるのなら、
指導者の方も「気合いと根性」で
選手のためにもっと涼しい環境を探すか作るか、
体温が上がりっぱなしにならない練習や
少ない時間でも効果を出せるような練習を考えるか、
何かしらしなきゃいけないと思う。
普通に死ぬ。
怪我から復帰後、強くなった選手は数え切れないほどいる。
練習できない時期が、逆に成長を促した例だと思う。
短い練習時間の中でも必ず成長できる。
環境の変化に適合できて生き残れたのが人間なのなら、
気温や湿度によって練習メニューを工夫することも大事ではないでしょうか。
練習ができないからこそ、できることがある。
むやみにやって、むやみに倒れることにないように、
熱中症にならないように、
気をつけて頑張りましょう！！
コメント