ウエイト(サーキット)トレーニング


本日もサーキットトレーニングでした!!

色んな種目のウエイトトレーニングを

 

決められたペースで1時間半ぐらい行います!!

 

 

スクワット(小林選手)

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ベンチプル(池田選手)

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ハイプル(奈良選手)

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レッグプレス(奈良選手)

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バイク(池田選手、小林選手)

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疲れた顔の福井選手

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15種類ぐらいを息つく間もなくグルグルやります!

中野が終わった瞬間に撮り始めたので

中野も練習してますよ!安心してください!

 

午後は、オリンピック公式ユニフォームが支給されます!

 

1日2回更新になるかもしれませんが

どうぞよろしくお願い致します!

(いつも応援ありがとうございます!)

 

 

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