冷房とエルゴと私




帰国してからほぼ毎日エルゴを漕いでいる中野です。

記録も伸びてきました。不思議。

 

yesterday

30min & 20min

image image

 

既にベストだったのですが

今日も記録を更新

 

today

30 min

image image

 

がんばり過ぎて心拍数が高すぎると距離が漕げず、また翌日以降の継続的な練習に差し支えるので

 

がんばりすぎてもだめ

 

がんばらなくてもだめ

 

そういう難しさ。

 

「1日一歩歩く。」

「0.9歩でも、今日は調子いいから1.1歩でもだめ、継続的に一歩」

 

そういう難しさ。

 

今日はベストが出たけれど、2本目引けなかったから多分良くない。

 

 

地道にコツコツ

それが一番遠くへ行ける

それが誰もしないから。

 

4年間続けられることをしよう。

一生覚えていられる人と一緒にいよう。

途中でやめたり、

途中で忘れるなら

やらないほうがいいんじゃないか。

 

 

明日もがんばろ!

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です